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Comment consoler les maîtres?:
suite et fin
Plusieurs émotions sont associées au processus de deuil. La colère et la culpabilité sont souvent des émotions qui sont difficiles à accepter par l’entourage de la personne endeuillée. Rappelez-vous que ces émotions font parti du processus de deuil : c’est la façon dont le deuil se manifeste chez cet individu. Quoi qu’il en soit, essayez d’accueillir les sentiments de vos proches en validant leur tristesse et en soulignant qu’ils ont le droit d’exprimer leur chagrin. Il est souvent utile de poser des questions ouvertes (ex : « Comment est-ce que tu te sens » versus une question fermée «Tu dois être triste en ce moment ») en guise d’encourager la personne endeuillée à exprimer la panoplie de ses sentiments. Si votre proche ou votre ami se met à pleurer, essayer de ne pas être trop inconfortable ou perturbé par ce comportement. Souvent, le fait de pleurer peut amener un certain soulagement chez la personne endeuillée. Dans une telle situation, il est souvent apprécié de lui offrir un mouchoir ou un verre d’eau, de lui tendre la main ou même de lui offrir un câlin. S’il rejette votre offre, ne soyez pas offusqué mais plutôt, demeurez patient.
Il n’est pas recommandé d’encourager une personne endeuillée à poursuivre des changements majeurs dans sa vie (nouvel emploi, déménagement, etc.) car le deuil peut souvent embrouiller le jugement des individus. Les décisions majeures et prises plutôt impulsivement suite à une perte importante mènent éventuellement vers des sentiments de regrets. Il n'est pas conseillé non plus d’essayer d’égayer une personne endeuillée en lui suggérant d’aller magasiner, d’aller prendre un verre ou tout simplement de se tenir occupée. Cela empêche le maître d’entrer en contact avec la réalité de la perte, ce qui peut même être un élément déclencheur d’un deuil pathologique et/ou non résolu.
Les anniversaires
Il est important de se rappeler que le processus de deuil est unique à chacun et que sa résolution vient à différents moments selon les individus. Chez certaines personnes, chaque première nouvelle activité vécue sans la compagnie de l’animal peut ramener à la surface de fortes émotions associées au deuil (premières promenades, premier été, premier Noël, etc.). Ainsi, il est important de rester vigilants auprès de vos amis et de vos proches lors des dates spéciales (anniversaire de la date du décès, jour de naissance de l’animal, etc.) là où les sentiments reliées à la perte risquent d’être amplifiés.
Comment chercher une aide supplémentaire
Dans le cas où vous constatez une sérieuse détérioration de la santé de votre proche ou de votre ami, ou que vous ne savez plus comment lui venir en aide, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé qui pourra vous aider ou vous référer à des ressources plus appropriées qui elles, pourraient mieux venir en aide à votre ami ou votre proche (i.e., psychologue, groupe de soutien pour les personnes endeuillées). Vous pouvez également consulter un vétérinaire de votre région qui lui pourrait sans doute vous recommander une liste de livres (pour adultes et pour enfants) qui sont utiles en tant que guides d’accompagnement pour les personnes endeuillées suite à la perte de leur animal domestique.
Si vous avez des questions ou des commentaires en rapport avec votre propre expérience de deuil suite à la perte de votre animal de compagnie, vous pouvez me contacter par courrier électronique chez anniqueglavergne@hotmail.com et il me fera un plaisir de vous répondre.
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